Nagykovácsiból induló túránk során az 550 m magas Nagy-Szénás érintésével járjuk be a Szénások egyedülálló világát.
Budai-hegységEgyirányúA kiinduló pontot könnyen megközelíthetjük autóval, a Kút utca végén található parkolóban le tudjuk azt tenni. Tömegközelekedéssel a Hüvösvölgyből induló 63-s busszal és egy rövid sétával juthatunk el a kezdőpontra.
Túránkat a sárga sávon kezdjük és egészen a piros sáv elérésig haladunk rajta, majd a piros kereszt segítségével térünk rá a Országos Kéktúra (OKT) kék sávjára. Ezen keresztül érjük el túránk csúcspontját az 550 m magas Nagy-Szénást, ahol 1926 és 1979 között működött a Nagy-szénási turistaház. Jelenleg csak egy, az 1980-as évek elején emelt emlékfal és az 1986-ban állított emléktábla jelöli az egykori turistaház helyét. A hegytető többnyire kopár, fűvel és kövekkel borított, míg az alacsonyabb területek erdősek. A hegytető környékén gyakran fúj erős szél. Csúcsáról körpanoráma nyílik a Pilis és a Budai-hegység vonulataira.A különösen szép kilátás a hegytető tömbszerűen elkülönült fekvésének, kopárságának és nagy magasságának köszönhető. A terület egyedülálló növényvilága miatt természetvédelmi terület.
A kiindulóponthoz vezető sárga sávra szintén az OKT-n jutunk vissza, onnan rövid kitérővel érhetjük el a Zsíros-hegyet és pihenhetünk meg a Muflon Itató elnevezésű büfénél.